Najčastejšie otázky pri základnom programe

1. Mám hlad

Väčšinou sa hlad vyskytuje iba na začiatku používania programu, pokiaľ si organizmus naňho zvykne alebo prechodne počas používania (vplyvom stresu, preťaženia, menštruácie apod.). Najlepšie je skúsiť hlad najprv zahnať tekutinami či zeleninou. Pokiaľ to nestačí odporúčam zvýšiť dávky proteínu vo forme Formule 1 či proteínového doplnku v prášku. Pokiaľ má organizmus dostatok proteínu, nepociťujeme hlad.

2. Mám zápchu

Hlavne na začiatku programu sa môže objaviť zápcha ako dôsledok prečisťovania organizmu. Najvhodnejšie je riešiť zápchu prirodzenými spôsobmi, čo je predovšetkým väčším množstvom tekutiny a vlákniny. Naopak sa nedoporučuje piť mlieko a čierny čaj. Pokiaľ ani to nepomôže, môžete vyskúšať šalát s olivovým olejem a navečer trochu ľanových semienok. Výborné proces urýchlite, zvýšením pohybu.

3. Môžem alkohol?

Výhodou tohto programu je, že sa Vám v podstate nič nezakazuje. Dôležité je však mať pod kontrolou príjem kalórií. To isté platí aj u alkoholu. Pokiaľ je v malom množstve, neškodí, ale môže spomaliť proces chudnutia. Preto odporúčam voliť skôr pohár vína.

4. Môžem piť kávu?

Keď ste na ňu zvyknutý, tak určite áno, a vždy s pohárom vody. Len si nedávajte smotanu a veľa cukru. Káva sa nezapočítava do pitného režimu.

5. Koľko môžem ovocia?

Pri programe redukcie váhy sa odporúčam nekonzumovať viac než tri kusy ovocia za deň. Lepšie je dať si väčšie množstvo zeleniny.

6. Som zvyknutý(á) jesť častejšie

Keď ste zvyknutý jesť častejšie, môžete si medzi jedlom a kokteilom dopriať ovocie a zeleninu namiesto desiaty. Pokiaľ Vám to ani tak nevyhovuje, je možné si jedlo i kokteil rozdeliť na menší porcie a konzumovať ich častejšie počas dňa.

7. Čo si mám vybrať, pokiaľ sa idem stravovať do reštaurácie?

Pokiaľ idete do reštaurácie napr. na večeru a viete to dopredu, je najlepšie nahradiť obed kokteilom a patom si môžete vybrať jedlo podľa chuti (s ohľadom na primerané množstvo tuku a cukru). Pokiaľ ste už jedno jedlo mali, tak si vyberte iba zeleninový šalát bez dressingu a potom si dajte ešte kokteil.

8. Keď schudnem, musím tieto produkty používať stále a nenaberiem váhu späť?

Až schudnete na optimálnu váhu, je treba jest aspoň 1 kokteil denne namiesto jedla pre rovnakú dobu, čo trvalo chudnutie, aby si telo stabilizovalo svoju novou váhu.

9. Musím u chudnutia cvičiť?

Nie je to nutné. Výsledky doschnete aj bez cvičenia. Pokiaľ však zvýšite pohybovou aktivitu, urýchlite nielen chabnutie, ale získate tiež skôr lepšiu kondíciu.

10. Prečo chudnem rýchlejšie na cm než na kg?

Tím, že tieto produkty obsahujú všetky potrebné živiny, tak si telo zároveň doplňuje svalovou hmotu, ktorá je dôležitá pre spaľovanie tuku. Zároveň je ale tiež omnoho ťažší ako tuk, ktorý chudnete. Úbytok tuku sa teda prejaví predovšetkým úbytkom centimetrov na objemoch. Zatiaľ čo nárast svalovej hmoty predstavuje prírastok váhy. Tím sa tento program z cela odlišuje od bežných diét, pretože chudnete skutočne iba na tukoch a postava tak dostáva správny tvar.

11. Čo mám robiť pokiaľ idem na dovolenku?

Výhoda našich produktov je to, že sú veľmi jednoduché na používanie a nič Vám nebraní v ich používaní i mimo domov. Dávkovaní pokiaľ možno zachovajte rovnaké. Kokteil si môžete pripravovať i na cestách napr. zmiešaním s vodou a pridaním sušeného sójového mlieka. Pokiaľ máte na dovolenke napr. polopenziu, do poručujeme, dať si na raňajky kokteil, do ktorého môžete pridať aj ovocie, namiesto obeda druhý kokteil a večer normálnu večeru. Výhodou je, že nielenže máte pod kontrolou príjem kalórií, ale zároveň máte istotu, že organistu dodáte všetky potrebné živiny.

12. Čo mám robiť keď nemám čas na jedlo?

Naše produkty sú považované za moderný a zdravý fast-food. To znamená, že pokiaľ nemáte čas si dát normálne jedlo, ideálnou a zdravou alternatívou je mať u seba namiešaný kokteil a vo vhodnej chvíli ho stačí vypiť. Tím získate správne stravovací návyky a začistíte organizmu pravidelný prísun živín, čo je pri chudnutí dôležité.

13. Sú produkty schválené?

Produkty spĺňajú všetky parametre nielen pre náš trh, ale v ďalších 80 zemiach.